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Prueba fisicas

Avatar de Almudena
24

ENTRENAMIENTO FISICAS

Creado por Almudena , 13/02/2016 15:21 - 10 respuestas
Hola!! A lo mejor no es buen momento pq la mayoría andáis nerviosos esperando el dia 22 y preparando el psicotécnico..pero si alguno tenéis un ratito de desconexión podéis contarnos a los novatos como entrenasteis las físicas?? Que rutina semanal haciais? ? Cuanto tiempo dedicabais? ? Consejos en general para los que nunca nos hemos presentado. Gracias
Avatar de Almudena
Creado por Almudena , 14/02/2016 15:50
Muchas gracias Cintia por los ánimos, pondré en práctica tus ejercicios y ya te contaré que tal..espero que aprobaras el dia 6!!
Avatar de cintia muñoz porras
Creado por cintia muñoz porras, 14/02/2016 13:18
Hola Almudena! Gente como tu que se anima hacer lo que le gusta aún teniendo su trabajo y tal. Me encanta, con 34 años aún eres una chavala. Y sobre las físicas lo que más te preocupa es el salto y a mi también me pasaba, yo mejore mucho con sentadillas y un ejercicio que hacia exactamente igual que la sentadillas pero sin ejecutarla quedando suspendida a la mitad y con la espalda apoyada en pared, hacia 4 de unos 60 seg con sus recuperaciones de unos 40 seg. A mi me funciono bien. Saludos y mucha suerte!!
Avatar de Adrián
Creado por Adrián , 13/02/2016 20:35
 Yo creo que según está el panorama hoy en día, se trata de entrar sin importar la escala (obviamente mejor ejecutiva) y luego luego todo por promoción interna. Depende de lo que hayas estudiado algunas cosas te resultaran mas fáciles que otras, ya veras! Ánimo Almudena!
Avatar de Gustavo Garcia
160

Ya queda menos

Creado por Gustavo Garcia, 19/11/2015 16:56 - Sin respuestas
Enhorabuena a todos esos Canarios que han superado las pruebas físicas....y muchísimo animo para el resto
Avatar de Aarón
43

Apto

Creado por Aarón , 18/11/2015 16:09 - 3 respuestas
Hola compis!!! aprobe!!! un saludo desde Canarias que acaban las fisicas el viernes
Avatar de Lorena
Creado por Lorena , 18/11/2015 19:46
Enhorabuena!!
Avatar de Administrador -1
Creado por Administrador -1 , 18/11/2015 19:10
Felicidades Aarón.Saludos cordiales.
Avatar de OpositorGc88
Creado por OpositorGc88 , 18/11/2015 18:26
Enhorabuena Aaron!!! Ahora a darle caña a los libros!!!
Avatar de Aarón
43

Comienzo en las palmas

Creado por Aarón , 16/11/2015 18:24 - 2 respuestas
Hola a tod@s hoy comenzamos en las palmas, sinceramente la experiencia no es del todo buen, imagino que sera como todo, algunas cosas buenas y malas, sabrian decirme cuando y donde ver la nota porque no me quedo muy claro la verdad, gracias y un saludo gente
Avatar de Aarón
Creado por Aarón , 16/11/2015 18:45
Ok, muchas gracias!!
Avatar de OpositorGc88
Creado por OpositorGc88 , 16/11/2015 18:27
Hola Aaron, creó recordar que en la página viene un número de teléfono donde te dicen la nota, sinceramente yo no se exactamente como va, porque mi nota la vi en el tablón de la academia de Avila al terminar las pruebas, mucha suerte compañero! Un saludo
Avatar de OpositorGc88
532

Experiencia físicas

Creado por OpositorGc88 , 04/11/2015 20:05 - 4 respuestas
Bueno, os voy a contar como ha ido el día de hoy. Me desperté a las 6, desayune un buen tazón de cereales, y seguidamente para Avila, llegué allí sobre las 8 y 10, y cuando a la puerta de la academia ya estaba pasando todo el mundo, y eso que estábamos citados a las 9, bueno cuando llegó a la puerta hago algo de cola y seguidamente me miran el dni y me registran la mochila, después me dan la pegatina de opositor y dirección polideportivo. Una vez allí esperamos un rato hasta que empezaron a llamar a las chicas, empecé a calentar, y para mi sorpresa me encuentro a un chaval el cual Coincidí el año pasado en las físicas y me dice que el apellido Gomez estaba de los ultimos. Efectivamente, creó que no llegaban a los 20 opositores restantes cuando me llamaron, las gradas prácticamente ya estaban vacías.( yo pensando mejor así m ve menos gente y menos nervios jeje). Cuando por fin me llaman me dirijo al inspector, me mira el dni y me dan el dorsal. Una cosa que me ha parecido curiosa, no han medido a nadie, supongo que para agilizar las pruebas. Una vez me colocó con mi tanda ( yo el segundo), comenzamos el circuito, el chaval que iba delante mía bien, entonces me toca, yo con unos nervios de miedo jaja, salgo y hago el circuito perfecto, mejor que en el gimnasio entrenándolo, y cuando me dice la marca....10'6... Digo no puede ser, si entrenando no subía de 9'5.... Bueno me callo y pienso que ya ha pasado el dichoso circuito. Después de eso los nervios desaparecieron por completo, ya una vez colocado en la barra comienzo.... No cuenta ...no cuenta....así hasta la sexta que empezó a contar, ( un policía alto con barba), yo no entendía nada, porque las estaba haciendo todas perfectas y MUY despacio para evitar balanceo...bueno pues después de haberme hecho 19 dominadas, me cuenta sólo 11... Por supuesto yo callado pensando... No voy a decir nada a ver si me van a echar...justo después llegó al salto y bueno...estiró el brazo todo lo que podía y salto 54 cm, esa marca si me la esperaba porque tampoco es que salte mucho jeje. Después de eso nos dejan cambiarnos las zapatillas para la carrera, esperamos unos 15 minutos hasta que montamos en el bus y nos lleva a la pista. Una vez allí me toca en la tanda que va por la zona de fuera, vamos trotanto hasta la línea de salida, llegamos allí y el policía nos explica como es ( tampoco tiene misterio) Da la salida y salgo a muy buen ritmo, las 2 primeras vueltas en cabeza, ahí tuve que aflojar porque me dio algo de flato, me adelantan 2 compañeros. Ya cuando terminamos no te dicen el tiempo, le pregunto al compañero que iba delante mía que me sacó unos 5 mts aprox que él si llevaba cronómetro, y cuando le pregunto me dice que el lo ha hecho en 7'37, así que yo cálculo que habré hecho entre 2 y 5 segundos más. Seguidamente nos dirijimos al vestuario para ducharnos, después salí de la academia con mi mujer, me felicita al decirle que he aprobado, y nos vamos a comer al centro comercial de en frente. Ya eran las 13'40 así que después de comer fuimos a la puerta de la academia a mirar la nota ( nos habían dicho que la colgaban sobre las 2 ), y justo, cuando lo miró, Apto con 5'50, con lo cual un 6 en la carrera. Circuito 4 Dominadas 7 Salto 5 Carrera 6 TOTAL 5'50 Y eso es todo compañeros, si tenéis alguna duda un placer responderos, saludos y mucha suerte!!!
Avatar de Odry ROCK
Creado por Odry ROCK, 05/11/2015 11:30
Qué bueno es ir recordando mi dia mientras leía tu post, Mucho ánimo y a por todas compañeros :)
Avatar de OpositorGc88
Creado por OpositorGc88 , 05/11/2015 08:16
Muchísimas gracias a todos! Ahora a darle caña a los libros, un saludo!!!
Avatar de Jaime
Creado por Jaime , 04/11/2015 20:26
Muchas felicidades compañero.
Avatar de OpositorGc88
532

Llegó el día

Creado por OpositorGc88 , 03/11/2015 18:39 - 7 respuestas
Bueno ya mañana voy a las físicas, a ver que tal salen, espero no liarla en el circuito jeje, un saludo a todos y suerte para los que estéis pendientes de ir!
Avatar de OpositorGc88
Creado por OpositorGc88 , 04/11/2015 19:41
Muchas gracias!!!!
Avatar de  ✿ María ❀ 🚓 🚓 🚓
Creado por ✿ María ❀ 🚓 🚓 🚓 , 04/11/2015 18:01
Que bien!!!! cuanto  me alegroooo te dije que a la 3ª iba la vencida!!! Enhorabuena !!!! Ahora a devorar los librossss
Avatar de Gustavo Garcia
Creado por Gustavo Garcia, 04/11/2015 14:01
Enhorabuena Isra.....me alegro un montón......cuando puedas nos vas contando ..

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